5 Food Combination yang Mampu Membantu Menurunkan Berat Badanmu!
Food combination tidak hanya membuat hidangan menjadi semakin lezat, tapi juga dapat membantumu untuk menurunkan berat badanmu dengan cara yang sehat.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Tinwarotul Fatonah
lihat foto
Dua makanan super ini mampu menekan nafsu makananmu.
Sari alpukat juga mengandung vitamin B, E, dan kalium dan bayam yang mampu meningkatkan rasa kenyang dan sangat rendah kalori.
4. Melon + Anggur Merah
Melon merupakan diuretik alami yang membantu mencegah retensi cairan.
Anggur mengandung antioksidan yang membantu mengurangi akumulasi lemak yang masuk dalam tubuh.
Kombinasi yang sempurna untuk membuat badanmu menjadi langsing.
5. Kentang + Lada
Menurut sebuah penelitian, kentang lebih mengenyangkan dibandingkan biji-bijian lainnya.
Selain itu, kentang juga kaya akan kalium.
Agar bisa menurunkan berat badanmu, makanlah kentang ini dengan dimasak rebus dan diberi lada, karena lada juga mencegah pembentukan sel-sel lemak baru. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
