Ga Perlu Melow! Cara Ini Bisa Membuatmu Selalu Bahagia, Nomor 5 Paling Mudah

3. Jadikan hidup seperti sebuah permainan

Dalam sebuah permainan, kamu terkadang harus kalah, terkadang menang.

Beberapa orang menganggap hidup terlalu serius.

Orang yang bahagia selalu menganggap persoalan sebagai tantangan, seperti dalam sebuah permainan.

4. Berfikir Positif

Pikiran negatif akan mempengaruhi sikap dan perilakumu, pola hidup, dan pada akhirnya, itu akan membuatmu berada pada keadaan negatif.

Sementara, berfikir positif akan selalu memunculkan harapan-harapan baru.

Jangan sia-siakan waktu utuk memikirkan hal negatif, karena banyak hal positif yang bisa kamu pikirkan setiap harinya untuk mencapai hasil terbaik.

5. Tersenyum dan Banyak Tertawa

Tersenyum merupakan hal sangat sederhana tetapi menjadi sulit dilakukan ketika sesorang berada dalam situasi yang buruk.

Namun, cobalah untuk tetap tersenyum.

Saat tersenyum, kamu bukan sekedar memberi kebahagian bagi orang lain yang melihatnya, tetapi juga melancarkan aliran oksigen ke otak.

Ketika seseorang tersenyum, seluruh pembuluh darah akan terbuka, sehingga oksigen akan lebih mudah dibawa menuju ke otak.

Begitu pula dengan tertawa, hormon di dalam tubuh akan teransang sehingga membangkitkan semangat.

Semakin banyak tersenyum dan tertawa, perasaan buruk dan pikiran negatif akan hilang dengan sendirinya.

Maka, kamu akan merasa bahagia dan tetap optimis.

Jika kamu ingin bahagia, kelima cara tersebut dapat kamu coba.

Sedikit demi sedikit, kamu akan terbiasa dengan cara hidup demikian, kemudian kamu akan merasakan ada perubahan di sana. (TribunWow/Maya Nirmala Tyas Lalita)