Diet Sehat Sesuai Golongan Darah? Sangat Disarankan
Bagi wanita, bentuk tubuh ideal adalah dambaan. Berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkan tubuh ramping tanpa lemak, seperti deit ketat.
Penulis: Maya Nirmala Tyas Lalita
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Bagi mayoritas orang, khususnya wanita, bentuk tubuh ideal adalah dambaan.
Berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkan tubuh ramping tanpa lemak, seperti melakukan diet ketat.
Diet memang tidak salah, tetapi cara diet yang tidak tepat justru berdampak buruk bagi kesehatan.
Berbagai macam diet sehat banyak beredar dan berhasil diterapkan.
Pasalnya, metode diet tidak dapat diterapkan kepada semua orang.
Salah-salah, metode yang tidak tepat bisa merusak tubuhmu.
Lebih spesifik, kamu mungkin pernah mendengar diet golongan darah.
Diet ini sangat disarankan lantaran kamu dapat menerapkannya sesuai golongan darah masing-masing.
Melansir dari Nova.id, berikut makanan yang harus dikonsumsi berdasarkan masing-masing golongan darah.
Golongan darah A
Golongan darah A atau disebut agrarian, disarankan menjalankan pola makan bebas daging.
Sementara, makanan yang bisa dikonsumsi antara lain, sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Golongan darah B
Golongan darah B disebut juga nomad.
Pemilik golongan darah ini sebaiknya mengonsumsi sayur hijau, telur, daging, dan susu.
