Pilihlah makanan sehat dan hindari yang tidak bermanfaat. 

Pastikan kamu cukup istirahat untuk membentuk perlindungan terhadap tekanan dan aktivitas sibuk di hidupmu.

Capricorn (22 Desember – 19 Januari)

Disiplin adalah kunci utama kesehatanmu saat ini. 

Meskipun sudah menghindari makanan cepat saji dan berolahraga, jadwal yang tidak teratur membuat hasilnya kurang optimal. 

Buat rutinitas makan dan olahraga yang konsisten untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Aquarius (20 Januari – 18 Februari)

Kamu akan menemukan teman kebugaran yang cocok untuk membantu mencapai tujuan kebugaranmu. 

Selama ini, kamu telah memulai berbagai program kesehatan namun tidak konsisten. 

Bersama teman olahraga, kamu bisa tetap berada di jalur yang benar. 

Mulailah rutinitas kebugaran baru seperti bergabung di gym atau berlari. 

Jika dimulai hari ini, hasilnya pasti bermanfaat.

Pisces (19 Februari – 20 Maret)

Berikan perhatian lebih pada kakimu. 

Karena aktivitasmu banyak melibatkan gerak kaki, penting untuk memakai kaus kaki dan sepatu yang nyaman.

Jika merasa nyeri, lakukan pijatan atau rendam kakimu dalam air hangat. 

Bila rasa sakit bertambah parah, segera konsultasikan dengan dokter. (*)

Artikel ini telah tayang di Pos Kupang dengan judul Ramalan Zodiak Kesehatan Besok 22 Januari 2025, Tiga Zodiak Sakit :Nyeri Kaki, Pernapasan, Infeksi