Baca tanpa iklan
Berada di bawah terik matahari terlalu lama akan membuat kamu merasa kering dan haus.
Selain itu kulitmu juga akan berubah menjadi kering dan kusam.
Perlu diingat juga, pada saat berbuka usahakan untuk tidak mengkonsumsi kopi atau minuman yang mengandung kafein.
Sebab minuman berkafein hanya meningkatkan rasa haus dan dehidrasi.
Demikian 5 tips untuk tetap menjaga tubuh agar tetap bugar dan kuat, saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. (*)