TRIBUNWOW.COM - Konsumsi daun seledri secara rutin ternyata efektif untuk mengatasi insomnia alias sulit tidur.

Seperti yang diketahui, rutin mengonsumsi daun seledri pada pagi hari bisa mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain dikenal sebagai penyedap rasa, seledri rupanya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan bahkan kehidupan seksual.

Selain itu, manfaat seledri bagi kesehatan yang populer seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Seledri tiap Pagi Hari, Cegah Kanker hingga Bantu Menurunkan Kolesterol

Hal itu terjadi lantaran seledri memiliki kandungan vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin, dan protein.

Kandungan air yang sangat tinggi pada seledri bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Meminum jus seledri setiap pagi hari memiliki sejumlah manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebab, kandungan air yang sangat tinggi bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Dilansir oleh Nakita, jus seledri memiliki manfaat yang diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Berikut ini manfaat jus seledri yang diminum di pagi hari atau malam hari.

1. Mencegah Kanker

Dilansir oleh Tribun Bangka, senyawa coumarin fitokimia pada seledri efektif mencegah perkembangan kanker.

Selain itu kandungan tersebut juga bisa meningkatkan jumlah sel darah putih serta mencegah radikal bebas.

Senyawa lain seperti Acetylenics dan Asam Felonat yang berfungsi mencegah perkembangan sel tumor.