4. Saffron dengan Salad

Anda dapat menambahkan sekitar 20 mg bubuk saffron atau 10 helai saffron ke salad favorit Anda.

Satu sendok makan jus lemon dan setengah sendok teh garam juga bisa ditambahkan.

Anda dapat memiliki saffron ini untuk pencegahan degenerasi makula.

Baca juga: Khasiat Bunga Saffron bagi Kesehatan yang Sudah Terbukti, Bisa Cegah Berbagai Macam Penyakit Ini

5. Nasi Saffron

Tambahkan bubuk saffron organik ke dalam air yang Anda gunakan untuk menyiapkan nasi.

Lebih baik mengikuti 'metode penyerapan' di sini.

Karena mengejan dapat menghilangkan bubuk saffron dari nasi. Anda dapat memiliki ini dua kali sehari.

6. Saffron dan Madu

Campurkan 20 mg saffron organik atau bubuk kesar dengan dua sendok teh madu dan minumlah.

Konsumsi ini, sekali sehari akan meningkatkan respons dan kepekaan retina terhadap cahaya serta memperbaiki penglihatan.

7. Tambahkan ke Hidangan Anda

Anda dapat menghancurkan beberapa helai safron dengan jari Anda atau dengan alat penumbuk.

Cukup masukkan ke dalam resep Anda.

Dapatkan manfaat saffron untuk mata dan tingkatkan keanggunan hidangan Anda dengan memberikan warna merah saffron.