Pulihkan Kebugaran Fisik setelah Isolasi Mandiri, Ini Tips Makan Sehat seusai Sembuh dari Covid-19

Tayang: Rabu, 8 September 2021 12:30 WIB

Baca Selanjutnya:

7 Manfaat Kubis untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menurunkan Kolesterol dan Dukung Kesehatan Jantung

Memasak daging. Protein merupakan nutrisi pembangun tubuh yang dibutuhkan untuk pemulihan pasien Covid-19.

5. Jadikan kacang-kacangan dan biji minyak sebagai bagian dari diet harian.

6. Hindari makan makanan di luar dan makan lebih banyak makanan rumahan.

7. Perhatikan waktu makan, dan makanlah secara teratur.

8. Batasi garam, olahan, produk roti & makanan yang diawetkan

9. Batasi alkohol, merokok, atau produk tembakau lainnya. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Halaman

Tags:

Berita Populer