TRIBUNWOW.COM - Covid-19 merupakan virus yang menyerang sistem pernapasan.

Tingkat risiko atau bahaya dari Covid-19 terbilang beragam.

Seseorang yang memiliki imun atau daya tahan tubuh baik akan mudah melawan Covid-19.

Sedangkan sebaliknya, bagi pasien yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah bisa memperparah kondisi.

Lebih lagi memiliki penyakit penyerta lainnya.

Baca juga: Bisa sampai Cedera Hidung, Berikut Bahaya Lakukan Swab Antigen Covid-19 Sendiri

Baca juga: 5 Hal Penting yang Harus Dilakukan saat Isolasi Mandiri karena Covid-19, Jangan Malas-malasan

Berbagai masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya, juga sangat berpengaruh pada tingkat keparahan seseorang yang terinfeksi virus corona.

Penyataan tersebut diungkapkan oleh dr. Edward Pandu Wiriansya, Sp.P(K).

Atas hal tersebut, Dilansir TribunHealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur, Edward menjabarkan beberapa penyakit penyerta yang bisa memperburuk kondisi pasien apabila terinfeksi Covid-19.

Di antaranya:

- Diabetes melitus

- Hipertensi

- Asma

- dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).

Baca juga: Ini Langkah Gunakan Tabung Oksigen, Jangan Panik saat Pasien Covid-19 Kekuarangan Saturasi Oksigen

Baca juga: Simak Cara Merawat Anak saat Terinfeksi Covid-19, Harus Tahu Kapan Waktunya Dibawa ke Rumah Sakit

Menurut Edward, penyakit-penyakit tersebut bisa menjadi lebih parah apabila terkena Covid-19.

"Jadi mempersulit penyakitnya sendiri," ujar edward.

Lebih lanjut, Edward menjabarkan cara menjaga kesehatan paru-paru agar tidak terinfeksi Covid-19.

Yaitu dengan cara:

1. Olahraga

Prinsip utama dalam menjaga kesehatan adalah dengan melakukan olahraga.

Meski pada masa pandemi, dianjurkan untuk memakai masker saat beraktivitas, namun pada saat berolahraga yang bersifat cardio tidak disarankan untuk memakai masker.

Seperti melakukan olahraga lari dan bersepeda.

Pasalnya dapat membuat pasokan oksigen menjadi berkurang.

2. Berjemur

Berjemur pada saat pagi hari sangat bagus dalam menjaga kesehatan.

Aktivitas ini dapat dilakukan pada pagi hari sekitar 15 hingga 30 menit, dimulai sekitar pukul 8 hingga 9 pagi.

3. Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan sehat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan sistem imunitas.

Seperti:

- Buah-buahan yang mengandung oksidan tinggi

- Vitamin C

- serta sayur-sayuran dan daging yang mengandung protein tinggi.

Penjelasan dr. Edward Pandu Wiriansya, Sp.P(K) ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Timur, dalam program Ngobrol Sehat, 20 September 2020.

(Tribunnews.com)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Waspada, Kelompok Penyakit Ini bisa Memperburuk Gejala Pasien Covid-19, Ini Penjelasan Dokter