Para praktisi Ayurveda menggunakannya untuk perawatan saluran hidung dan mengembalikan indera penciuman.

Untuk mengembalikan indera penciuman dengan minyak jarak, panaskan minyak di atas kompor atau microwave terlebih dahulu.

Pastikan minyak menjadi hangat, bukan pans.

Kemudian, beri dua tetes minyak di masing-masing lubang hidung setiap dua kali seharri, yakni sebelum dan setelah tidur.

2. Jahe

Jahe memiliki aroma khas dan menyengat yang membuatnya bermanfaat untuk melatih indera penciuman yang hilang.

Agar proses pemulihan anosmia lebih cepat, dr. Hajj menyarankan untuk rutin mengonsumsi teh jahe.

“Secara alami, minum teh jahe dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan hidung, sekaligus mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung dan menyebabkan hilangnya penciuman,” ujarnya.

Untuk mengembalikan indera penciuman dengan teh jahe, gunakan teh jahe instan atau membuatnya dari jahe mentah.(Kompas.com)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bahan Alami untuk Mengembalikan Indera Penciuman