6. Jaga Daya Tahan Tubuh

Makanan pasien Covid-19 harus diperhatikan untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Makanlah dengan pola makan sehat, dengan tiga kali makan berat dan dua kali dua kali snack sehat. 

Minum dengan cukup dengan 2 liter air mineral untuk membuat tubuh tetap terhidrasi,  

Lakukanlah olahraga ringan yang bisa dilakukan di dalam ruangan.

Kemudian berjemurlah jika memungkinkan selama isolasi mandiri. 

7. Obat dan Suplemen

Obat hanya digunakan untuk menyembuhkan gejala yang timbul saat Covid-19.

Untuk penggunaan obat-obatan dianjurkan untuk berkonsultasi dulu dengan tenaga kesehatan. 

Sedangkan suplemen sifatnya menambah sesuatu yang sebenarnya bisa didapat dari makanan sehari-hari.

Dokter Astrid menganjurkan untuk menyediakan vitamin C dan vitamin D untuk melengkapi suplemen harian. (TribunWow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya