TRIBUNWOW.COM - Rasa nyeri karena kadar asam urat tinggi terkadang membuat aktivitas terganggu.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, tingginya kadar asam urat dalam tubuh disebabkan ginjal tidak dapat mengeluarkannya secara efektif melalui urin.

Asam urat paling umum terjadi pada pria paruh baya.

Baca juga: Sering Merasa Lelah di Pagi Hari? Berikut 6 Cara Mudah untuk Mengatasinya

Kebanyakan, orang yang menderita asam urat karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi purin, seperti daging hingga kacang-kacangan.

Beberapa faktor lain yang menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh adalah terlalu banyak minum alkohol, penambahan berat badan hingga diabetes.

Berikut sejumlah jus buah yang bisa mengatasi asam urat.

1. Jus Nanas

Jus nanas dapat menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh.

Pasalnya, jus nanas mengandung enzim yang disebut bromelain.

Jus ini meredakan nyeri dan radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat.

Enzim yang ada dalam nanas melarutkan asam urat dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin.

Baca juga: 5 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan, Punya Nilai Gizi Tinggi Dibanding Beras Putih

2. Jus Wortel dan Mentimun

Buat jus dari 2 wortel, 1 mentimun, dan 8 seledri.

Minumlah di pagi hari untuk menghilangkan asam urat dari tubuh Anda.

Selain menyegarkan, minuman ini akan membuat Anda tetap terhidrasi sepanjang hari.