TRIBUNWOW.COM - Selain menyegarkan, teh lemon atau lemon tea memiliki beragam manfaat kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, lemon sendiri kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan yang melindungi sistem kekebalan tubuh, menurunkan hipertensi, hingga mencegah flu.

Lantas, apa saja manfaat dari teh lemon?

Berikut daftarnya:

Baca juga: 7 Pengobatan Alami untuk Mengatasi Asma, Mulai dari Jahe hingga Madu

1. Melancarkan pencernaan

Minum teh lemon di pagi hari akan membantu memperlancar pencernaan dengan menghilangkan racun dan produk limbah dari sistem.

Vitamin C atau asam askorbat membantu mengurangi gejala kembung, gangguan pencernaan dan mulas dan menurunkan kemungkinan infeksi pada saluran pencernaan.

Selain itu, teh lemon merangsang produksi asam lambung dan sekresi empedu yang dapat membantu pemecahan bahan makanan dan penyerapan nutrisi.

2. Membantu menurunkan berat badan

Menyeruput secangkir teh lemon diketahui bisa mempercepat penurunan berat badan.

Kelebihan berat badan dalam tubuh dapat menyebabkan masalah yang berhubungan dengan jantung seperti tekanan darah tinggi.

Minum teh lemon akan memberi Anda keuntungan ekstra untuk menurunkan berat badan secara efisien karena vitamin C membantu memetabolisme lemak untuk menghasilkan energi.

Baca juga: 6 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Melindungi Jantung hingga Meningkatkan Imunitas

3. Mengontrol gula darah

Teh lemon bisa menjadi minuman yang sempurna untuk penderita diabetes karena lemon mengandung senyawa yang disebut hesperidin.

Hesperidin mengaktifkan enzim dalam tubuh yang mempengaruhi kadar gula darah.