4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi buah kelengkeng secara efektif dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah.

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Studies menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Buah kelengkeng kaya akan antioksidan yang membantu memberikan kulit awet muda.

Ini mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, yang efektif dalam mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit dan mendorong pembentukan kolagen. (TribunWow.com/Atri)