Beberapa makanan itu adalah:

Mentega susu

Yogurt

Sup Kedelai Jepang

Kimchi

Kefir

Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi probiotik dalam bentuk suplemen.

Sebuha penelitian menunjukan bahwa probiotik dapat membantu meningkatkan tingkat pemulihan dari penyakit maag.

Baca juga: 5 Cara Mencegah dan Mengobati Sembelit selama Masa Kehamilan, Jangan Lupa Banyak Minum Air putih

3. Madu

Madu mengandung 200 elemen termasuk polifenol dan antioksidan.

Selain itu madu juga merupakan antibakteri yang kuat danterbukti menghabat pertumbuhan H. pylori yang menyebabkan maag.

Bila Anda memiliki kadar gula yang normal, madu dapat dikonsumsi layakanya manisan biasa.

Namun bila kadar gula Anda cukup tinggi, atur jumlah madu yang bisa dikonsumsi sesuai anjuran dokter.

4. Bawang putih

Ekstrak bawang putih telah terbukti menghambat pertumbuhan H. pylori dalam uji laboratorium pada hewan, dan manusia.