Lemon adalah bahan lain yang bekerja luar biasa pada mual di pagi hari.

Anda bisa menambahkan ini ke segelas air dan meminumnya.

Sepotong kecil lemon bisa dibawa kapan saja di mana saja di dalam saku Anda.

Air lemon dapat membantu mencegah mual.

Selain itu, air lemon membantu mencegah dehidrasi yang merupakan gejala umum kehamilan lainnya.

• Jangan Asal Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini pada Masa Kehamilan

Peppermint

Peppermint dapat mengurangi rasa mual dan menyembuhkan sakit perut dengan cepat.

Anda bisa mengonsumsi peppermint dalam bentuk permen dan teh.

Banyak wanita hamil yang menyukai peppermint karena rasanya yang segar.

Itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikan kepada ibu hamil untuk makan permen mint ketika mereka mengalami mual-mual saat awal kehamilan.

Vitamin B6

Vitamin B6 dapat diminum tiga kali dalam sehari.

Ini efektif untuk mual dan muntah pada kehamilan.

Tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai vitamin atau suplemen baru selama kehamilan.

Anda tidak pernah tahu bagaimana makanan bereaksi negatif terhadap tubuh Anda terutama saat Anda hamil.

Itulah mengapa lebih baik mendapatkan resep mengenai bahan ini.

(TribunWow.com/Maria N)