TRIBUNWOW.COM - Sariawan (ulkus aphthous) bisa terjadi di dalam mulut atau gusi Anda.

Meskipun bisa menyakitkan dan membuat sulit untuk berbicara atau makan, sariawan biasanya tidak menyebabkan kerusakan yang bertahan lama.

Kebanyakan sariawan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

• 8 Cara Alami Mengatasi Kudis, Bisa Pakai Bahan Rumahan seperti Lidah Buaya hingga Biji Adas

Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, tetapi itu bukanlah solusi ajaib.

Tidak mungkin obat apa pun akan menyembuhkan sariawan dalam semalam.

Dilansir TribunWow.com dari healthline, berikut beberapa bahan alami yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan.

1. Air Garam

Membilas mulut Anda dengan air garam adalah pengobatan rumahan, meskipun menyakitkan, untuk segala jenis sariawan. Ini dapat membantu mengeringkan sariawan.

Cara Penggunaan:

- Larutkan 1 sendok teh garam dalam 1/2 cangkir air hangat.

- Aduk larutan ini di mulut Anda selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

2. Soda Kue

Soda kue dianggap dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan, yang dapat menyembuhkan sariawan.

Cara Penggunaan:

- Larutkan 1 sendok teh soda kue dalam 1/2 cangkir air.

- Aduk larutan ini di mulut Anda selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

Soda kue tidak akan membahayakan Anda jika tertelan, tetapi sangat asin, jadi cobalah untuk tidak melakukannya.

3. Yoghurt

Penyebab pasti sariawan tidak diketahui. Beberapa mungkin disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori ( H. pylori ) atau penyakit radang usus.

Studi dari tahun 2007 telah menunjukkan bahwa kultur probiotik hidup seperti lactobacillus dapat membantu memberantas H. pylori dan mengobati beberapa jenis penyakit radang usus .

Secara teori, jika salah satu dari kondisi tersebut menyebabkan sariawan Anda, makan yogurt yang mengandung kultur probiotik hidup dapat membantu.

Untuk membantu mencegah atau mengobati sariawan, makan setidaknya 1 cangkir yogurt setiap hari.

4. Madu

Madu dikenal dengan kemampuan antibakteri dan anti-inflamasi.

Menurut Studi tahun 2014, madu efektif mengurangi nyeri sariawan, ukuran, dan kemerahan. Ini juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.

Untuk pemakaiannya, oleskan madu ke bagian yang sakit empat kali sehari.

Semua madu tidak diciptakan sama.

Kebanyakan madu yang ada di toko bahan makanan Anda dipasteurisasi dengan suhu tinggi, yang merusak sebagian besar nutrisi.

Madu yang tidak dipasteurisasi dan tidak disaring, seperti madu Manuka, kurang diproses dan mempertahankan khasiat penyembuhannya.

• Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Mata Bintitan atau Timbil, Jangan Disentuh

5. Minyak Kelapa

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki kemampuan antimikroba.

Ini dapat menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan mencegahnya menyebar.

Minyak kelapa juga merupakan anti-inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan nyeri. Rasanya juga enak!

Untuk menggunakan, oleskan minyak kelapa ke bagian yang sakit.

Terapkan kembali beberapa kali per hari sampai sariawan Anda hilang.

6. Obat Kumur Cuka Sari Apel

Cuka sari apel (ACV) disebut-sebut sebagai obat untuk hampir semua hal, termasuk sariawan.

Asam dalam cuka sari apel diperkirakan membantu membunuh bakteri yang mengiritasi luka.

Perawatannya kontroversial, karena makanan asam dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan pada beberapa orang. Gunakan dengan hati-hati.

Cara Penggunaan:

- Campurkan 1 sendok teh ACV dan 1 gelas air.

- Kumur campuran ini di sekitar mulut Anda selama 30 detik hingga 1 menit.

- Ludahkan, dan bilas mulut Anda sampai bersih.

- Ulangi setiap hari.

Banyak situs web menyarankan untuk mengoleskan ACV langsung ke sariawan dengan kapas.

Pendekatan ini dapat mengurangi waktu penyembuhan pada beberapa orang, tetapi bagi orang lain dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi tambahan.

Bagaimanapun, penting untuk berkumur setelah menggunakan ACV untuk mencegah kerusakan email gigi.

7. Chamomile

Kamomil digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan luka dan meredakan nyeri.

Kamomil Jerman mengandung dua senyawa dengan kemampuan anti-inflamasi dan antiseptik: azulene dan levomenol.

Sebuah kantong teh chamomile dapat berfungsi sebagai kompres untuk menenangkan sariawan.

Cara Penggunaan:

- Oleskan kantong teh kamomil basah ke sariawan Anda, dan biarkan selama beberapa menit.

- Anda juga bisa membilas mulut dengan teh kamomil yang baru diseduh.

- Ulangi perawatan ini tiga sampai empat kali sehari. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)