TRIBUNWOW.COM - Bau mulut secara medis disebut halitosis, ditandai dengan bau napas yang tidak sedap.

Kebersihan gigi yang buruk, makanan tertentu, atau kondisi medis bisa menjadi penyebabnya.

Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Sebelum melangkah ke sana, ada baiknya Anda memahami penyebab dari bau mulut lebih dulu, seperti yang TribunWow.com rangkum dari boldsky berikut ini.

• 5 Cara Alami Obati Batuk, Bisa Pakai Bahan-bahan yang Ada di Rumah seperti Madu hingga Air Garam

Penyebab Bau Mulut

Penyebab bau mulut yang paling umum adalah penumpukan partikel makanan dan pembentukan plak bakteri pada gigi dan lidah akibat buruknya kebersihan gigi dan penyakit gusi.

• Makanan

Makan makanan berbau tajam seperti bawang putih, bawang , beberapa keju, makanan pedas dan rempah-rempah dapat menyebabkan bau mulut.

Ini karena setelah makanan dicerna, mereka memasuki aliran darah dan melakukan perjalanan ke paru-paru.

Ini menghasilkan bau tak sedap yang memengaruhi napas Anda dan dapat berlangsung selama beberapa jam.

Juga, minum minuman asam seperti kopi dapat meninggalkan bau yang tersisa di mulut Anda.

• Kebersihan mulut yang buruk 

Penumpukan partikel makanan di gigi Anda dan penumpukan plak di gigi dan lidah menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

Menyikat atau membersihkan gigi setelah makan makanan dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan mencegah penumpukan plak di mulut Anda, sehingga mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

• 7 Tips Mengobati Saki Gigi secara Alami, Termasuk Pakai Bawang Putih, Bisa Dicoba di Rumah

• Mulut kering

Air liur membantu membersihkan mulut Anda dan membuatnya tetap lembab.

Ketika tubuh tidak menghasilkan air liur yang cukup, napas Anda mulai berbau tidak sedap.

Mulut kering dapat terjadi akibat tidur dengan mulut terbuka, masalah kelenjar liur atau minum obat tertentu.

• Produk tembakau 

Merokok dan mengunyah tembakau juga dapat menyebabkan bau mulut.

• Alkohol

Minum alkohol dapat menghasilkan bau mulut yang berbeda yang dapat bertahan selama beberapa jam.

• Infeksi saluran pernapasan

Ini dapat menyebabkan bau mulut yang buruk karena sekresi hidung atau sinus yang mengalir ke orofaring.

• Benda asing

Keberadaan benda asing di hidung dapat menyebabkan bau yang tidak sedap. 

• Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat mengurangi saliva di mulut Anda dan menyebabkan bau tak sedap.

Misalnya - obat antidepresan, diuretik, antihipertensi, dan antipsikotik.

• Gigi palsu atau kawat gigi

Kawat gigi yang tidak bersih juga dapat menyebabkan bau mulut.

• Penyakit

Bau mulut tak sedap juga bisa menjadi pertanda beberapa penyakit mendasar seperti diabetes, penyakit refluks gastroesofageal (GERD), kanker mulut, gagal ginjal, dan gagal hati.

Gegaja Bau Mulut

Gejala yang paling nyata adalah bau mulut Anda dalam waktu yang lama.

Anda juga mungkin merasakan rasa asam di mulut Anda.

Selain itu, mulut kering dan lapisan putih di lidah, terutama di bagian belakang lidah adalah gejala lain dari bau mulut.

Jika bau mulut disebabkan oleh kebersihan gigi yang buruk, menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang gigi akan membantu.

Kapan Harus Menemui Dokter?

Jika Anda memiliki bau mulut yang tidak sedap, ubah kebiasaan kebersihan mulut Anda seperti menyikat gigi dan flossing; lakukan ini dua kali sehari setelah makan.

Dan jika bau mulut masih berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter gigi.

Selain itu, jika Anda mengalami mulut kering yang terus-menerus, sakit gigi, gusi bengkak atau kesulitan mengunyah makanan, cari bantuan medis.

Pengobatan Bau Mulut

Pengobatan bau mulut tergantung pada penyebabnya.

• The American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride dan di antaranya membersihkan sekali sehari dengan benang.
• Sikat lidah Anda untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut tak sedap.
• Gunakan obat kumur antimikroba secara teratur.
• Lakukan pemeriksaan gigi rutin.
• Mengobati kondisi medis yang mendasarinya untuk memperbaiki bau mulut.
• Minum banyak air untuk mengurangi bau tak sedap yang disebabkan mulut kering.
• Pembersihan gigi profesional mungkin diperlukan jika Anda memiliki penyakit gusi.

Pencegahan Bau Mulut dan Napas Tidak Sedap

• Sikat gigi dua kali sehari dan benang gigi sekali sehari.
• Minum banyak air.
• Hindari mengonsumsi alkohol, kafein, dan produk tembakau.
• Bersihkan lidah Anda dengan scraper lidah untuk menghilangkan bakteri.
• Bilas mulut Anda setelah Anda makan atau minum makanan atau minuman apa pun.
• Berhenti merokok.
• Lakukan pemeriksaan gigi.
• Bersihkan kawat gigi Anda setiap hari.
• Gunakan permen karet atau permen mint bebas gula setelah memiliki makanan berbau kuat.
• Ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan.
• Hindari terlalu banyak mengkonsumsi bawang, bawang putih dan makanan pedas lainnya.

Bau mulut dapat disembuhkan dan dicegah dengan kebersihan gigi yang benar. Ini jarang mengancam jiwa; Namun, jika bau mulut disebabkan oleh masalah medis yang mendasarinya, maka perlu dirawat tepat waktu.

(TribunWow.com/Lailatun Niqmah)