Mendengar penjelasan tentang motivasi Melaney untuk menurunkan berat badannya, Ashanty mendesak untuk diberi tahu metodennya.

Diketahui, Melaney sama sekali tidak menggunakan obat-obatan dan metode medis untuk menurunkan berat badannya.

Istri Tyson James Lynch itu meyakini, hal paling penting untuk menurunkan berat badan adalah disiplin yang tinggi.

Rupanya, Melaney menggunakan metode Intermittent fasting untuk diet yang dijalaninya.

Ia meyakini meyakini, mengatur pola makan jauh lebih penting dibandingkan dengan olah raga sekeras apapun.

"Gue engga pakai pakai obat, fiber-fiberan enggak berani ke dokter pun enggak karena parno, jadi menurut gue yang penting niat," tutur Melaney.

"Menurunkan berat badan is about disiplin, karena aku olah raga nih, seolah raga apapun tetep cuma 30%, yang 70 % tetep apa yang masuk ke perut kita."

"Tiap orang beda-beda ya, tapi yang paling cocok buat gue adalah Intermittent fasting," tambahnya.

• Pada Melaney Ricardo, Paula Verhoeven Ceritakan Awal Mula Kenal Baim Wong: Orangnya Nekat Juga

Kakak Roy Ruicardo itu menjelaskan, setiap hari ia menjalankan disiplin pola makan yang keras.

Melain menghindari karbohidrat dari nasi, setiap pukul 6 sore ia telah berhenti makan sampai pukul 10 pagi esok harinnya.

“Stop makan di jam 6 sore, besoknya lagi jam 10 pagi makan, makannya nasi putih sudah pasti enggak dimakan, tapi kalau ketemu jengkol sama pete pasti dihajar,” ujar Melaney Ricardo.

“Menurut akau kadang kadang kita lebih ke lapar mata. Ibarat perang lu enggak punya amunisi karena kan lu akan puasa, jadi sebelum jam 6 (sore) makan dulu,” tegasnya.

Simak videonya mulai 2.25

Ashanty Beberkan Sifat Suaminya pada Melaney

Sebelumnya, Ashanty sempat membeberkan sifat asli sang suami, Anang Hermansyah.