Oleh karena itu, dirinya harus benar-benar menerapkan protokol ketat untuk tetap menjaga kebugarannya.

"Karena kalau orang yang sehat bisa sembuh sendiri dengan imunnya," tutur penyanyi 35 tahun ini.

"Tapi kalau orang yang punya auto imun atau punya sakit paru-paru dan lain-lain itu lebih bahaya."

"Karena kalau kena pasti akan susah disembuhkan."

"Jadi kita memang benar-bener harus menjaga daya tahan tubuh," tegasnya.

Di samping berjemur, Ashanty juga rajin dalam mengonsumsi sumber-sumber vitamin C.

• Anang Hermansyah Keukeuh Tak Percaya, Ashanty: Pokoknya Aku Enggak Pernah Liat Chat Dia

Seperti diketahui, vitamin C sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh manusia.

Tak tangung-tanggung, Ashanty mengaku tidak hanya mengonsumsi satu sumber vitamin C saja.

Sebut saja lemon, jahe, kunyit hingga bawang putih.

"Selain berjemur aku juga minum vitamin C," ujar Ashanty.

"Aku konsumsi semua yang tinggi vitamin C kayak lemon, jahe, kunyit, kencur, bawang putih semuanya deh pokoknya yang bagus-bagus," tandasnya.

Lihat videonya dari awal

Ashanty Bersyukur Aurel dan Azriel Tak Pernah Menyakitinya

Ashanty menuturkan dirinya bersyukur tidak pernah mendapatkan kata-kata yang menyakitkan dari dua anak sambungnya, Aurel Hermansyah dan Azriel Hermansyah.

Seperti diketahui, Ashanty merupakan ibu sambung Aurel dan Azriel yang merupakan anak kandung dari Anang dan Krisdayanti.