Hindari pemberian pelega tenggorokan pada anak kecil karena bahaya mereka bisa tersedak.

3. Coba pereda nyeri OTC

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit PreventionTrusted, virus menyebabkan sebagian besar sakit tenggorokan.

Virus tidak dapat diobati dengan antibiotik, yang hanya membunuh bakteri.

Sebaliknya, virus harus menyerang di tubuh Anda terlebih dahulu.

Obat antiinflamasi nonsteroid OTC (NSAID) seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB) atau naproxen (Aleve) dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan di tenggorokan Anda.

Obat-obat ini juga bisa menghilangkan rasa sakit atau gatal.

• Manfaat Jus Seledri saat Diminum di Pagi Hari Atau Malam Hari bagi Kesehatan

4. Kurangi rasa sakit dengan madu

Teh hangat yang dicampur madu dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi.

Teh juga membuat Anda tetap terhidrasi dan ini penting dalam mengobati sakit tenggorokan.

Seduh secangkir teh madu saat sakit tenggorokan mulai menggelitik.

Ada baiknya juga untuk memilih teh hijau, yang berfungsi sebagai antibakteri, pereda nyeri, dan sumber antioksidan yang kaya, serta membantu mengurangi peradangan.

Madu memiliki manfaat lain ketika Anda sakit.

Penelitian menunjukkan bahwa madu penekan batuk yang efektif dan bekerja serta obat batuk OTC.

5. Tetap terhidrasi