Donor Darah Punya 6 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Resiko Kanker hingga Jaga Jantung

TRIBUNWOW.COM - Donor darah adalah cara mudah yang dapat dilakukan untuk berbagi.

Dengan mendonorkan darah, Anda bisa menyelamatkan banyak orang yang berjuang dalam melawan berbagai penyakit.

Donor darah juga menjadi cara mudah untuk beramal tanpa perlu mengeluarkan uang sepeserpun.

Selain itu, donor darah juga memberikan manfaat kesehatan pada para pendonor.

TribunWow.com sudah merangkum 6 manfaat mendonorkan darah bagi tubuh.

1. Menurunkan berat badan

Dikutip dari Medical Daily, Jumat (1/8/2019), dengan rutin melakukan donor darah setiap dua bulan sekali akan mempengaruhi berat badan Anda.

Para pendonor rutin akan merasakan berat badannya menurun dan menjadi lebih ideal.

Menurut LiveStrong, saat melakukan donor darah terdapat 650 kalori yang terbar dari 1 liter darah yang dikeluarkan.

Bahkan jumlah kalori yang terbakar lebih banyak dari pada Anda berlari selama 30 menit.

Tapi bukan berarti Anda harus mendonorkan darah secara rutin hanya untuk menjadi kurus.

Terdapat ketentuan-ketentuan yang harus dipenuhi untuk dapat mendonorkan darah.

Untuk itu jaga pola hidup sehat agar bisa melakukan donor darah secara rutin.

• 5 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Cabai untuk Kesehatan, Perbaiki Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan

2. Menurunkan resiko kanker

Penumpukan zat besi pada tubuh juga dapat meningkatkan bahaya radikal bebas.