TRIBUNWOW.COM - Tak hanya orang dewasa, anak-anak ternyata juga bisa mengalami stres.

Tekanan akademis yang berlebihan bersamaan dengan tekanan teman sebaya, seringkali membuat mereka stres.

Kecemasan, stres, dan depresi adalah beberapa masalah yang paling umum terjadi pada anak-anak.

• Ini Alasan Seseorang Tidak Boleh Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak

Terkadang, orangtua sangat menekan anak-anak sehingga mereka sering mengalami stres.

Bukan hanya ini, masalah seperti intimidasi, tekanan akademis dan lain sebagainya juga dapat membuat anak menjadi merasa tertekan.

Sebagai orangtua, Anda perlu mengetahui beberapa tanda yang menunjukkan bahwa anak Anda stres.

Diberitakan TribunWow.com dari Lifealth.com, berikut ini tanda-tandanya:

1. Sulit tidur

Tak hanya orang dewasa, bahkan anak-anak juga tidak dapat tidur dengan baik selama stres.

Jika anak Anda stres, ia tidak akan bisa tidur nyenyak di malam hari dan sering mengalami mimpi buruk.

2. Mudah marah

Anak-anak sering menghadapi masalah kemarahan.

Mereka tidak tahu cara yang tepat untuk mengekspresikan emosi mereka.

Jika anak Anda sering marah, pasti ada sesuatu yang mengganggunya.

• Makanan Sehat yang Bisa Jadi Berbahaya jika Dipanasi Ulang, Nasi Termasuk

3. Menggigit kuku

Anda mungkin menggigit kuku saat sedang stres.

Hal yang sama juga bisa berlaku untuk anak-anak.

Anak-anak juga menggigit kuku ketika mereka stres atau cemas.

4. Perubahan pola makan

Saat anak stres, ia akan makan berlebihan atau tidak makan apapun.

Kelebihan makan atau kehilangan nafsu makan adalah beberapa indikator umum stres pada anak-anak.

5. Suasana hati yang berubah-ubah

Suasana hati pada anak-anak mungkin akan berubah-ubah.

Jika anak Anda mengalami banyak perubahan suasana hati dan Anda sering melihatnya marah, Anda harus berbicara dengan mereka.

Jika mereka menunjukkan perubahan drastis dalam perilaku mereka, Anda harus memperhatikan mereka.

(TribunWow.com)

WOW TODAY