TRIBUNWOW.COM - Perlu untuk menyadari betapa pentingnya organ paru-paru bagi tubuh Anda.

Tentunya, siapa yang bisa hidup jika dia tidak bernapas?

Karenanya, penting untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda.

• Sering Disebut Berbahaya bagi Kesehatan, Ini 5 Manfaat Memakan Makanan Pedas

Paru-paru Anda menunjukkan beberapa tanda dan gejala untuk menginformasikan kondisinya.

Jika Anda tahu tentang tanda-tanda ini, Anda mungkin dapat mengambil tindakan pencegahan atau setidaknya Anda bisa mengetahui resikonya.

Dikutip TribunWow.com dari lifealth.com, Sabtu (22/6/2019), berikut ini tanda-tandanya:

1. Selalu merasa lelah

Apakah Anda sering merasa lelah?

Apakah hanya dengan naik satu lantai menggunakan tangga dapat membuat napas Anda terengah-engah?

Bisa jadi, ini pertanda bahwa paru-paru Anda tidak sehat.

Hal ini bisa saja terjadi saat kebutuhan oksigen Anda tak terpenuhi karena paru-paru tengah berada di kondisinya yang lemah.

Paru-paru Anda justru menghasilkan energi yang membuat Anda sering kehabisan napas.

2. Anda tidak fokus dan mudah bingung

Otak manusia membutuhkan kurang lebih 20 persen pasokan oksigen yang ada di dalam tubuh setiap harinya.

Ketika otak memiliki oksigen yang cukup, maka orang tersebut dapat berpikir jernih dan membuat kondisi mental menjadi baik.