TRIBUNWOW.COM - Kulitmu bisa terbakar jika terpapar sinar matahari secara berlebihan tanpa terlindungi baju dan tabir surya.

Untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari atau sunburn, hal yang pertama harus kamu lakukan adalah menghindari beraktivitas di luar ruangan yang terpapar sinar matahari langsung.

Cobalah melakukan banyak kegiatan di dalam ruangan.

Dikutip TribunWow.com dari American Academy of Dermatology, berikut 7 tips dari dermatologis untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari:

• Cara Menghentikan Mimisan dan Kapan Kamu Harus ke Dokter

1. Letakkan handuk basah dingin di kulit

Lakukan ini selama 10 atau 15 menit beberapa kali setiap hari.

Itu akan membantu menghilangkan panas dari kulitmu.

Kamu juga bisa sering-sering mandi air dingin untuk membantu meringankan rasa sakit.

Lalu, oleskan pelembab untuk menjaga agar kulitmu tidak kering.

2. Gunakan pelembab yang mengandung lidah buaya

Pelembab dengan kandungan lidah buaya atau kedelai bisa membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.

Jika area tertentu terasa sangat tidak nyaman, Anda mungkin ingin menggunakan krim hidrokortison yang dapat Anda beli tanpa resep dokter.

• 8 Tips untuk atasi Insomnia, Bisa Membantumu Cepat Terlelap

3. Konsumsi ibuprofen jika kulit yang terbakar terasa sakit

Ini akan membantu mengurangi pembengkakan, kemerahan dan ketidaknyamanan.

4. Minum banyak air putih

Sunburn membuatmu 'kering' dari dalam.

Jadi minumlah lebih banyak air putih.

Itu juga bisa mencegah dehidrasi.

5. Jangan pencet kulit yang melepuh dan lecet

Kulit yang melepuh berarti Anda mengalami sengatan matahari tingkat kedua.

Jangan sering memegang atau memencetnya untuk terhindar dari infeksi.

• 8 Tips untuk Meredakan Sakit Punggung, Bisa Mencegah Pegal-pegal Datang

6. Ke dokter

Jika kulitmu terasa sangat sakit atau kamu merasa pusing, lemas dan sakit perut, pergilah ke dokter.

7. Jaga kulitmu

Berhati-hatilah untuk melindungi kulit yang terbakar sinar matahari saat sudah sembuh.

Kenakan pakaian yang menutupi kulit Anda saat di luar ruangan.

Pilihlah kain dengan kerapatan yang tinggi.

Di mana saat kamu mengangkat kain ke arah cahaya, kamu tak bisa melihat ada cahaya yang masuk.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: