TRIBUNWOW.COM - Meminum air hangat ternyata memiliki banyak manfaat.

Seperti diketahui, minum merupakan kebutuhan manusia yang sangat penting.

Pasalnya, manusia memerlukan setidaknya 7 hingga 8 gelas air setiap hari untuk menghindari dehidrasi.

• Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Rasa Lelah, dari Pisang hingga Bayam

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, para peneliti telah menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eklusif untuk kesehatan.

Menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, memulai hari dengan segelas air hangat dapat membantu sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Minum air hangat bisa meredakan hidung tersumbat hingga membuatmu rileks.

Berikut 10 manfaat minum air hangat dikutip dari Boldsky:

1. Membantu pencernaan

Minum air hangat membantu saluran pencernaan.

Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan zat yang tak berguna dengan cepat.

2. Mengobati sembelit

Masalah perut umum yang berkembang karena kurangnya air dalam tubuh, sembelit disebabkan ketika kotoran di usus mengurangi pergerakan usus.

Sembelit membuat buang air besar menjadi sulit dan kadang-kadang bisa sangat menyakitkan.

Minumlah segelas air panas di perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan buang air besar dan menyembuhkan sembelit.

Meminum segelas air panas akan membantu usus untuk berkontraksi dan membuang limbah lama dari tubuh.

• Jangan Panik, Ini yang Harus Orangtua Lakukan Jika Mendapati Anaknya Demam