TRIBUNWOW.COM - Seorang ibu perlu mengetahui masa-masa di mana buah hatinya perlu mendapat asupan tambahan selain asi.

Penambahan asupan dapat dilakukan saat bayi sudah berumur 6 bulan.

Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, Senin (3/6/2019), Makanan Pendamping ASI (MPASI) menjadi makanan pertama bagi bayi.

MPASI dapat diberikan dengan menyaring atau melumatkan makanan sesuai dengan usia bayi.

• Inilah 5 Penyebab Bayi atau Balita Selalu Mengemut Jari yang Perlu Anda Waspadai

Bagian terpenting dari MPASI adalah mecukupi asupan gizi seimbang.

Bayi berumur 2-23 bulan harus mendapat 30 persen makanan pokok, 30 persen protein hewani, 10 persen kacang-kacangan, 25 persen sayur dan buah, serta 5 persen vitamin dan mineral.

Untuk memulai awal MPASI, para ibu dapat memulai dengan memberikan buah yang dilumatkan.

Dikutip TribunWow.com dari Tribunnews.com, Senin (3/6/2019), memulai MPASI dengan buah dapat membuat bayi lebih tertarik untuk makan karena warna buah yang beragam.

Buah juga menjadi pilihan yang tepat karena memiliki rasa yang manis.

Namun, jangan menyajikan buah dalam bentuk jus kepada bayi Anda.

• Amankah Makeup bagi Anak-anak? Perhatikan 5 Hal Berikut Ini

Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi dan Penyakit Metabolik, dr. Frieda Handayani memperingatkan untuk tidak memberikan jus buah kepada anak-anak di bawah satu tahun.

Untuk anak di bawah satu tahun baiknya, sajikan buah dengan cara dihancurkan secara manual atau dilumatkan dengan sendok atau pisau.

Dengan cara tersebut, kandungan nutrisi tidak akan berkurang dan baik untuk pertumbuhan bayi.

Buah yang dijus memiliki kalori yang tinggi karena rasa manis yang berlebih dari pemanis tambahan.

Dengan rasa manis yang berlebih, bayi akan mudah merasa kenyang padahal masih membutuhkan asupan nutrisi yang lain.