Baca tanpa iklan
3. Berolahraga ringan
Berolahragalah secara ringan pada saat berpuasa, seperti jalan santai.
Berolahraga memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan kualitas tidur.
• Maag Sering Kambuh Selama Bulan Puasa Ramadan? Redakan dengan 5 Bahan Rumahan Ini
4. Tidur dan istirahat yang cukup
Memiliki waktu untuk tidur dan beristirahat yang cukup merupakan hal yang paling penting agar kamu tak merasa lemas saat berpuasa.
(TribunWow.com)
WOW TODAY: