TRIBUNWOW.COM - Sebentar lagi umat Muslim sedunia akan merayakan bulan suci Ramadan.

Selama satu bulan ke depan, umat Muslim diwajibkan menahan hawa nafsunya mulai dari sebelum matahari terbit hingga matahari terbenam.

Hal ini disebut dengan kegiatan berpuasa.

• Bacaan Niat Puasa, Doa Buka Puasa, Salat Tarawih, dan Salat Witir saat Ramadan 2019

Nah ternyata, menurut penelitian, berpuasa memiliki keuntungan yang jarang diketahui khalayak umum.

Apa saja?

Simak daftar yang dihimpun tim TribunWow.com dari Boldsky.

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Menurut penelitian, berpuasa dapat mendorong sebuah protein yang disebut neurotropik yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Selain itu, protein ini juga menurunkan resiko penyakit otak, misalnya alzheimer, demensia, depresi, dan lain-lain.

• Hukum Membayar Utang Puasa, Tata Cara, Niat, dan Besaran Fidyah untuk Ganti Puasa Ramadan

2. Membersihkan Darah dan Mencegah Penuaan

Penuaan adalah sesuatu yang wajar terjadi dan tak bisa disangkal.

Namun ternyata, berpuasa bisa memperlambat penuaan dengan meningkatkan stimulasi hormon pertumbuhan manusia.

Tak hanya itu, berpuasa juga ternyata dapat mengeluarkan racun dari darah kita.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Tahukah kamu bahwa berpuasa juga ternyata baik bagi kesehatan jantung?

Rajin berpuasa ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tanpa mengurangi kadar kolesterol baik.