4. Cabai

Makanan dengan rempah pedas, seperti cabai atau wasabi ternyata dapat meredakan alergi,

Terlebih kandungan dekongestan alami yang ada pada cabai dapat membantu meredakan alergi yang Anda alami pada bagian pernafasan.

Dengan mengkonsumsinya, Anda dapat meredakan hidung tersumbat atau berair.

Selain itu, makanan satu ini dapat merangsang sel-sel sistem pernafasan Anda dan mampu mengurai lendir yang berlebih di hidung Anda.

5. Jambu Biji

Tidak banyak yang tahu bahwa jambu biji mempunyai khasiat tinggi sebagai obat alergi yang alami.

Jambu biji mengandung kandungan vitamin C untuk melegakan hidung yang tersumbat dan berarir.

Vitamin C yang dalam jambu biji, mampu mencegah sel-sel tubuh untuk memproduksi histamin.

• 10 Tips agar Terlihat Awet Muda dan Cantik, Banyak Minum Air hingga Tidur Siang

6. Bayam

Bayam adalah satu dari sayuran dengan kadar magnesium yang tinggi.

Magnesium tersebut bisa membantu melemaskan otot pada saluran pernafasan.

Hal tersebut dapat mencegah serangan asma yang dipicu alergi.

7. Jahe

Jahe hangat dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan alergi.