Menggunakan Kaus Kaki Bisa Buat Tidurmu Lebih Berkualitas, Ini 4 Manfaatnya

TRIBUNWOW.COM - Mengapa menggunakan kaus kaki saat tidur bisa membuat tidur Anda menjadi lebih berkualitas?

Menurut National Sleep Foundation, tidur dengan menggunakan kaus kaki dapat menjaga kaki Anda lebih hangat sehingga membuat tidurmu menjadi lebih nyeyak.

Sebab jika kaki Anda merasa dingin maka membuat pembuluh darah Anda akan menyempit sehingga lebih sedikit darah yang bersirkulasi dan membuat Anda menjadi gelisah.

Jadi dengan menggunakan kaus kaki, kaki Anda menjadi lebih terasa hangat dan membantu Anda untuk lebih nyenyak saat tidur.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, Jumat (15/2/2019), berikut empat manfaat menggunakan kaus kaki saat tidur:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang kurang baik dikaki dapat menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah Anda.

Hal itu dapat menyebabkan kaki Anda merasa nyeri dan membuat kaki menjadi terasa dingin.

Untuk itu, menggunakan kaus kaki berbahan katun saat tidur, dapat meningkatkan sirkulasi darah di kaki sehingga terasa menjadi lebih hangat.

• Scrub Pepaya untuk Kulit Wajah Sensitif Tampak Cerah Alami, Berikut Cara Gampang Bikinnya

2. Mencegah Hot Flash

Hot flashes merupakan gejala wajar yang dialami wanita saat menopause atau perimenopause oleh penderita dengan mengalami rasa panas yang membuat badan berkeringat dan detak jantung terasa lebih cepat.

Untuk itu mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu menurunkan suhu inti tubuh dan mendinginkan tubuh Anda.

Sehingga hal itu dapat mencegah anda dari gejala hot flash.

3. Membuat Hubungan Seks Lebih Baik

Pasangan yang memakai kaus kaki di malam hari sebenarnya bisa melakukan hubungan seks lebih baik.