4. Vitamin B6

Vitamin B6 membantu mempersiapkan antibodi dan menghasilkan energi.

Vtamin ini juga akan mengurangi kondisi morning sickness dan mencegah anemia.

• Komentari Permintaan Jokowi pada TNI/Polri, Jimly Asshidiqie: Memang Harus, agar Masyarakat Tahu

5. Zat besi dan asam folat

Nanas segar mengandung zat besi tinggi dan pentung untuk produksi sel darah merah.

Sementara itu, asam folat membantu menghindarkan bayi dari cacat lahir.

6. Bromelain

Sebagian besar wanita hamil berisiko dengan varises di mana otot kaki membengkak, melebar dna sebabkan rasa sakit.

Bromelain bisa membantu memerangi varises dan mengurangi risikonya.

7. Menurunkan tekanan darah

Wanita hamil cenderung mengalami peningkatan tekanan darah.

Mengonsumsi cukup nanas akan membantu menurunkan risikonya.

Sementara itu, kelebihan konsumsi nanas juga bisa membawa masalah pada tubuh, seperti.

1. Asam lambung naik

Jika kamu memliki perut yang sensitif, terlalu banyak makan nanas bisa sebabkan asam lambung naik dan sebabkan mulas dan mual.

• Fitur Terbaru Gmail, Bisa Memungkinkan Pengguna untuk Batalkan Pesan yang Terlanjur Terkirim