Bawang putih kaya komponen seperti capsaicin dan selenium.

Bawa putih memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi.

Efek gabungan dari senyawa ini membantu menyembuhkan sakit punggung.

Anda cukup hancurkan bawang putih dicampur dengan cengkeh hingga halus.

Gunakan pasta ini di punggung Anda dan tutup dengan handuk bersih.

Diamkan selama 25-30 menit dan kemudian bersihkan menggunakan waslap basah.

Anda harus mengikuti obat ini dua kali setiap hari.

• Imbas Krisis Ekonomi Turki, Pemerintah Lakukan Pembatasan Impor

3. Basil

Daun basil megandung cineole, linalool, dan geraniol.

Minyak ini memiliki sifat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi sakit punggung.

Ambil secangkir air panas, tambahkan 1-2 sendok teh daun basil dan biarkan mendidih selama 10 menit.

Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Minum ramuan ini sebelum dingin.

4. Susu

Susu juga memiliki sifat anti-inflamasi.