Baca tanpa iklan
TRIBUNWOW.COM - Di bulan Ramadan, ada satu kebiasaan buruk yang rasanya sulit dihilangkan: langsung tidur setelah sahur.
Selain bisa menyebabkan ibadah salat Subuh telat bahkan terlewat, langsung tidur setelah sahur memang tidak dianjurkan.
Baik secara kaidah agama maupun secara medis.
Menurut ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin, Pramono, dalam tulisannya kepada Tribunnews, dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur antara lain perut buncit.
Perut buncit terjadi karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.
Selain perut buncit, dampak buruk lainnya adalah refluks.