Setelah kejadian tersebut, ia mulai berjanji pada dirinya sendiri bahwa akan menurunkan berat badan dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Begitu sampai di hotel tempatnya menginap, pria ini langsung mengambil tindakan.

Ia menolak memakan segala sesuatu yang mengandung banyak minyak dan memilih makan banyak sayuran.

Bussey pun mulai mencoba untuk berolahraga.

• Gerindra: Tidak Demokrasi Namanya, Jika Semua Presiden Menginginkan 2 Periode

Dimulai dengan berjalan kaki ringan, kemudian ia meningkatkan intensitas berolahraganya.

"Aku kehilangan berat badan sebesar 326 pounds (147 kilogram) dalam jangka waktu dua tahun.

Semuanya alami, tanpa operasi atau apapun.

Aku hanya memperhatikan apa yang aku makan dan sering berolahraga.

• Yusril Ihza Mahendra Balas Surat Terbuka dari Adik Ahok

Simpelnya, aku menghindari makanan yang tinggi karbohidrat dan banyak makan makanan yang mengandung protein tinggi," ucap Bussey.

Bussey juga menyemangati semua orang yang baru ingin memulai dan tengah menjalankan program penurunan berat badan.

"Aku berumur 41 tahun ketika menjalankan diet ini.

Dulu bobotku nyaris menyentuh angka 600 pounds.

• Kiki Farrel Ungkap Publik Figur Ngemis Endorse dan Minta Gratisan Barang Orang!