TRIBUNWOW.COM - Setiap orang tentunya memilki perubahan.

Terkadang perubahan tersebut akan memperudahakannya, namun tak jarang juga membuatnya tak nyaman.

Perubahan tingkat kesehatan hingga munculnya hal aneh dalam tubuhnya.

Perhatikan, bisa jadi tanda dan perubahan tersebut menjadi tanda- tanda jika kamu sedang stres.

Dilansir dari Brightside, berikut ini tujuh tanda yang menunjukkan jika dirimu sedang stres.

1. Penyakit Kulit

• Kunjungi Indonesia, Ini 4 Tempat yang Didatangi Ayana Jihye Moon eks Girlband Korea

Jerawat, bisul, dan gatal- gatal bisa menjadi beberapa tanda jika kamu sedang stres.

Para ilmuwan melakukan penelitian di kalangan siswa, dan ini menunjukkan adanya hubungan langsung antara tingkat stres psikologis dan masalah kulit yang tinggi.

2. Perubahan Berat Badan

Stres ternyata bisa membuat perubahan berat badan yang drastis.

Faktnya, stres bisa meningkatkan berat badan di mana ada peningkatan hormon kortisol.

Ini menstabilkan metabolisme lemak dan karbohidrat dan mendukung kadar gula yang diperlukan dalam darah.

Jika seseorang memiliki terlalu banyak hormon, orang tersebut akan makan lebih banyak, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit testosteron, dan tubuh akan membakar lebih sedikit kalori.

• Sebelum Mengikuti Indonesian Idol 2018, Beginilah Rutinitas Marion Jola Sehari-hari