TRIBUNWOW.COM - Memaafkan merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan. 

Apalagi jika orang yang meminta maaf telah melakukan kesalahan besar, hal tersebut tentunya semakin sulit untuk memberikan maaf. 

Dilansir Grid.ID dari readerdigest, memaafkan merupakan obat yang terbaik. 

Penelitian mengungkapkan bahwa melepaskan atau memaafkan orang-orang yang telah berbuat salah mampu menyembuhkan kamu secara emosional dan fisik. 

1. Memaafkan Adalah Hadiah Terbaik Untuk Dirimu 

Tahukah kamu bahwa bertemu dengan orang yang menyebabkan kekecewaan dan kemarahanmu, merupakan obat yang mujarab untuk memberikan maaf. 

Memaafkan bukan berarti menunjukkan bahwa dirimu lemah kok. 

BACA: Gadis 14 Tahun Tewas Ditikam 45 Kali, Polisi Amankan 9 Orang untuk Proses Penyelidikan

Dengan memaafkan, perasaanmu akan lebih baik dan hal terseut juga baik untuk fisik kamu. 

2. Memaafkan Menurut Penelitian 

Sebagai pendiri Institut Pengampunan Internasional dan penulis The Forgiving Life dan 8 Key to Forgiveness, Enright telah meneliti kekuatan pengampunan selama tiga dekade. 

Memaafkan akan membuatmu terhindar dari kemarahan yang akan meracuni tubuhmu. 

Dalam penelitian tahun 2009, Enright menemukan hasil bahwa memaafkan, kamu meningkatkan aliran darah ke jantung. 

3. Menurunkan Resiko Penyakit  

 
Society of Behavioral mempresentasikan bahwa memaafkan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.