TRIBUNWOW.COM - Berkeringat adalah bagian alami dari kehidupan sehari-hari.

Ini merupakan cara tubuh untuk mengatur suhu di dalam tubuh kita.

Lalu bagaimana dengan keringat berlebih di ketiak yang sering mengganggu penampilan kita?

Jangan khawatir, ikuti tips berikut ini ya.

Baca Juga: 27 Potret Kemesraan Baby Margaretha dengan Christian Bradach, Kekasih Bule yang Terpaut 21 Tahun

1. Oleskan antiperspirant sebelum tidur

Gunakan antiperspirant bekerja dengan cara menghalangi saluran keringat sehingga keringat tidak bisa sampai ke permukaan kulit.

Keringat masih diproduksi oleh kelenjar, tapi tidak bisa sampai ke permukaan.

Deodoran tidak mencegah keringat, tapi menutupi bau yang dihasilkan oleh bakteri saat kita berkeringat. 

Terkadang antiperspirant mengandung deodoran. 

Untuk hasil terbaik dari antiperspirant, pastikan ketiak bersih dan kering lalu aplikasikan di malam hari sebelum tidur.

2. Pilih Pakian yang berbahan katun

Cara terbaik mengurangi keringat adalah menggunakan pakaian yang berbahan katun.

Bahan katun merupakan bahan yang ringan dan tidak panas saat digunakan.

Pemilihan warna yang terang juga dapat membantu, karena warna tersebut akan memantulkan sinar matahari daripada menyerapnya.

3. Hindari makanan tertentu

Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk mengatasi keringat pada ketiak, salah satunya makanan pedas.

Tubuh kita bereaksi terhadap makanan pedas sama dengan panas lainnya.

Jarenya keringat muncul supaya suhu di dalam tubuh tetap stabil, dan badan kita tetap nyaman. 

4. Tetap tenang

Berkeringat adalah cara tubuh untuk mendinginkan, jadi dengan tetap tenang, dapat mengurangi kebutuhan untuk berkeringat.

Cobalah untuk berada di tempat yang teduh selama di luar rumah, mengonsumsi camilan juga dapat membantu Moms tetap dingin .

Mengonsumsi ari dengan teratur juga dapat menurunkan suhu tubuh. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Tips Wajib Untuk Mereka Yang Memiliki Keringat Ketiak Berlebih