6 Posisi Tidur Ini Ternyata Punya Dampak Baik Sekaligus Buruk, Kamu Sering Lakukan yang Mana?

Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Posisi tidur

TRIBUNWOW.COM - Apapun di dunia ini sepertinya selalu dikaitkan dengan benar dan salah.

Tak terkecuali posisi tidur yang ternyata memiliki dampak baik dan buruk bagi kesehatan tubuh.

Cara tidur yang benar akan membuat tulang belakang dan leher agar tetap sehat.

Setiap posisi tidur memiliki manfaat dan keburukan masing-masing.

Beberapa yang berpengaruh jika mengambil posisi tidur yang salah akibatnya akan merasakan sakit pada punggung, otot dan akibat terburuk adalah kelumpuhan.

Ingin mengetahui apakah posisi tidurmu salah ataupun benar, yuk intip info berikut.

Dilansir TribunTravel.com dari laman wittyfeed.com berikut enam posisi tidur yang biasa dilakukan manusia.

Fakta-fakta Akhir Perjalanan Situs Nikahsirri.com yang Sediakan Layanan Kontroversial

Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.

1. The soldier position atau posisi tentara

wittyfeed.com

Dalam posisi ini, punggung, tanggan dan tubuh lurus.

Saat tidur dengan posisi ini mendengkur akan lebih tinggi.

Beberapa orang mungkin tak terbangun di malam hari namun lebih seringnya akan merasakan tidur yang kurang nyenyak.

2. Posisi miring

wittyfeed.com

Pada posisi miring seperti ini, kepala leher dan punggung semua lurus.

Halaman
123