3. Mencegah penyakit jantung

Antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium dalam kacang almond sangat mendukung perkembangan jantung dan pembuluh darah.

Gara-gara SEA Games Nilai Jual Pemain Timnas Indonesia Melambung, Ini Daftarnya!

Kacang almond sangat ampuh untuk mencegah penyakit jantung.

4. Mencegah keriput

Kacang ini mengandung sejumlah mangan yang membantu menghasilkan kolagen , protein yang bertanggung jawab untuk warna kulit.

Mitos tentang Daging Kambing yang Salah Kaprah, Nomor 3 Banyak Dipercayai Pria!

Vitamin E, antioksidan, juga membantu melawan tanda-tanda penuaan.

5. Menurunkan berat badan

Salah satu penelitian ilmiah membuktikan bahwa orang yang makan kacang almond mengkonsumsi lebih sedikit karbohidrat.

Saat Kawanannya Disembelih, Kambing Ini Malah Lakukan Aksi Konyol Bikin Ngakak

Kacang almond dapat menormalkan metabolisme juga berkontribusi terhadap penurunan berat badan , dipastikan oleh vitamin dan serat yang terkandung di dalamnya. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)