Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Kesehatan Jus Mangga Mentah bagi Tubuh, Termasuk Bisa Mencegah Kram Otot

Meski memiliki rasa yang masam, namun mangga mentah yang dibuat menjadi jus bisa menjadi minuman efektif.

Boldsky
Mangga Muda - Berikut ini sejumlah manfaat jus mangga mentah untuk kesehatan. 

TRIBUNWOW.COM - Jus mangga mentah ternyata memiliki sejumlah kelebihan untuk kesehatan.

Meski memiliki rasa yang masam, namun mangga mentah yang dibuat menjadi jus bisa menjadi minuman efektif untuk mengatasi dehidrasi atau pun dahaga karena sengatan sinar matahari.

Berikut ini sejumlah manfaat jus mangga mentah untuk kesehatan, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky:

1. Menurunkan Suhu Tubuh

Gejala sengatan matahari yang pertama adalah peningkatan suhu tubuh.

Mangga mentah memiliki efek antipiretik, artinya dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang bisa mencapai di atas 40 derajat Celcius akibat sengatan matahari.

Selain itu, suhu tubuh yang tinggi memengaruhi otak dan menyebabkan kejang.

Baca juga: Manfaat Kesehatan Makan Tomat, Telur, hingga Ubi Jalar bagi Pria di Atas 40 Tahun

2. Mendinginkan Tubuh

Minum jus mangga mentah adalah cara mudah dan efektif untuk mengalahkan panas dan mendinginkan tubuh.

Minuman rehidrasi yang sangat baik ini diisi dengan elektrolit.

Jika mengkonsumsinya bisa untuk mendinginkan tubuh, yang seringkali memanas karena sengatan matahari.

3. Mengobati Kulit Kering dan Panas

Mangga mentah kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Panas tinggi dari matahari menyerap cairan dari sel-sel kulit dan membuatnya kering.

Konsumsi jus mangga mentah bisa untuk menghidrasi dan meremajakan sel serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Baca juga: Manfaat Kesehatan Garam hingga Lemon untuk Obati Gusi Bengkak, Simak Cara Menggunakannya

4. Mencegah Kram Otot

Panas berlebihan dapat menyebabkan kejang otot yang tidak disengaja, selain itu bisa menyebabkan kram kaki di malam hari.

Jus mangga mentah memiliki efek antispasmodik, artinya dapat membantu meredakan kejang pada otot-otot tersebut.

(TribunWow.com/Atri WM)

ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved