Viral Kisah Gadis Usia 20 Tahun Alami Stroke hingga Koma karena Begadang, Kini Beri Tips Hidup Sehat

TRIBUNWOW.COM - Vral video kisah seorang gadis muda yang mengalami stroke hingga koma karena kerap begadang.

Dikutip dari Tribunnews.com, video tersebut diunggah oleh pemilik akun TikTok @olszalau pada Jumat (3/6/2022).

Dalam video unggahannya, pengunggah menceritakan kronologi singkat penyebab dirinya mengalami stroke hingga koma.

Baca juga: Viral Pria Ditarik Orang Utan di Kebun Binatang, Nekat Terobos Pembatas demi Konten, Begini Nasibnya

Pengunggah juga mengungkapkan bahwa salah satu pemicu dari stroke yang dialaminya adalah kebiasaan begadang, telat makan, hingga stress.

"Dokter pernah bilang, 'Jangan sering telat makan, jangan sering begadang, kalau ada masalah cerita biar enggak stress. Karena penyakit lambung dan darah rendah bisa menyebabkan kematian.'"

"Guys dengerin, ini foto aku pas lagi ulang tahun dan dirumah sakit. Posisi habis koma. Kenapa koma? Karena di pembuluh darah otakku itu ada sumbatan, jadi ada stroke. Hah stroke, kok bisa stroke padahal masih muda, masih 20 tahun? Jawabannya adalah begadang."

"Dulu aku tuh sering banget begadang, udah subuh itu aku baru tidur, atau besok siangnya aku baru tidur. Cuma karena merasa kalau malam itu aku lebih produktif."

"Aku gitu terus semenjak pandemi sampai 2021 kemarin. Dan akhirnya aku drop, masuk ICU, koma. Jadi buat kalian yang suka begadang stop sampai sekarang. Jangan sampai ngalamin kejadian kaya aku," ungkap pengunggah dalam videonya.

Beri Tips Pola Hidup Sehat

Saat dikonfirmasi Tribunnews.com, pengunggah bernama Olsza Dhea Laurani mengatakan langsung mengubah pola hidupnya yang tidak sehat setelah sembuh dari stroke.

Pola hidup yang Olsza ubah di antaranya tidur minimal 6 jam sehari dan tidur di bawah pukul 23.00 malam.

Diusahakan pada pukul 22.00 malam sudah tidur dan bangun pada pukul 05.00 pagi.

Setelah bangun Olsza pun menyarankan untuk memulai aktivitas di pagi hari.

Baca juga: Viral Video Razman Nasution Cekcok dengan Tukang Parkir, Denise Chariesta: Lo Siapa Bang, Nyadar

Pola hidup sehat yang Olsza jalankan tersebut akhirnya bisa membuat Olsza merasa lebih produktif daripada begadang.

"Pola hidup sehat yang aku sendiri ubah adalah tidur minimal 6 jam sehari dan tidur di bawah pukul 23.00. Jadi kalau bisa pukul 22.00 sudah tidur, nanti pukul 05.00 sudah bangun."