Persib Bandung
4 Menu Dasar Latihan Mandiri Kiper Persib Bandung Selama PPKM, Teja: Setiap Hari Dipantau Terus
Kiper Persib Bandung, Teja Pakualam, menjelaskan tentang 4 menu latihan dasarnya selama jalani latihan mandiri akibat diberlakukannya kebijakan PPKM.
Penulis: Adi Manggala Saputro
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Kiper Persib Bandung, Teja Pakualam, menjelaskan tentang 4 menu latihan dasarnya selama jalani latihan mandiri akibat diberlakukannya kebijakan PPKM di Indonesia.
Seperti dilansir TribunWow.com dari Persib.co.id, Teja mengungkapkan bahwa 4 menu latihan yang ia jalani difungsikan untuk melatih kekuatan fisiknya.
Empat menu tersebut adalah strength, push up, sit up, dan koordinasi.
Mantan kiper Semen Padang tersebut juga menjelaskan bahwa ia telah siap melahap semua menu latihan yang akan diberikan oleh pelatih kiper Persib Bandung, Luizinho Passos.
Seperti diketahui, meski kiper berusia 27 tahun tersebut jalani latihan mandiri, namun Luizinho tak melepas begitu saja anak asuhnya.
Teja mengungkapkan bahwa ia terus dipantau oleh pelatih asal Brasil meski diberikan kebebasan dalam melakukan menu latihan.
Selain itu, meski fokus pada kekuatan fisik dan berlatih tanpa bola, Teja meyakini akan tetap tampil bugar kala merumput di lapangan hijau.
"Banyak di strength, push up, sit up, dan koordinasi. Tapi, komunikasi dengan pelatih kiper lancar. Coach Passos suka memberi video. Jadi tiap hari latihan bersama dipantau terus," kata Teja.
Baca juga: Bukan Materi Pemain, Robert Alberts Sebut 1 Tantangan Terbesar Persib Bandung Jelang Kick Off Liga 1
Baca juga: Perbandingan Stastik 4 Pemain Senior Persib Bandung, Apakah Masih Konsisten di Liga 1 2021?
Meski optimis mampu melahap semua menu latihan ketika berlatih bersama, namun ia juga tak memungkiri perlunya adaptasi kembali pada awal latihan bersama dengan skuad Maung Bandung.
Hal itu dikarenakan kiper kelahiran Sumatera Barat tersebut baru saja selesai melakukan operasi tulang hidung.
Jadi ia tidak pernah melakukan latihan mandiri di lapangan besar seperti sebelum-sebelumnya.
"Pastinya ada penurunan sedikit. Itu hal yang wajar karena kita enggak berlatih di lapangan besar dan tidak menangkap bola. Tapi saya siap untuk kembali memulainya," ungkapnya.
Teja akan Coba Hal Baru di Liga 1 2021
Kiper Persib Bandung, Teja Paku Alam, mengaku akan mencoba hal baru jelang Liga 1 musim 2021-2022.
Dilansir TribunWow.com dari Persib.co.id, Teja Pakualam mengatakan akan mencoba menggunakan topeng wajah setelah ia alami cedera pada tulang hidungnya.
