Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Migrain, Gunakan Kompres Es hingga Peppermint

TRIBUNWOW.COM - Migrain adalah bentuk sakit kepala yang tidak hanya menyakitkan tetapi juga menyertai banyak masalah kesehatan lainnya.

Muncul dengan mual, pusing, kepekaan terhadap cahaya dan suara dan lain-lain.

Rasa sakit yang terjadi karena migrain jauh lebih besar dari sekedar sakit kepala.

Baca juga: Pengobatan Rumahan bagi Anda yang Punya Alergi Debu, Coba Lima Cara Ini

Saat menyerang, pasien mengalami rasa sakit yang luar biasa di bagian tengah kepala dan dahi.

Mencoba beberapa pengobatan rumahan adalah cara bebas obat untuk mengurangi penyakit ini.

Berikut ini beberapa pengobatan rumahan untuk menghilangkan migrain, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Kompres es

Kompres es adalah solusi paling umum untuk mengurangi migrain.

Ini membantu untuk mematikan rasa saraf yang menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.

Anda hanya perlu meletakkan beberapa es batu di selembar kain bersih dan harus menerapkannya ke kepala Anda.

Lakukan ini selama 10-15 menit terus menerus.

Jika Anda memiliki kantong es, gunakan ini, atau coba metode kompres dingin lainnya yang Anda miliki.

Akupresur

Akupresur yang adalah cara yang bagus untuk mengurangi migrain secara alami.

Untuk menguranginya, ahli akan memberikan tekanan titik tertentu pada dahi, tangan dan leher Anda.

Ini sebenarnya mengurangi mual, muntah, sakit leher dan gejala migrain lainnya juga.

Selain itu, akupresur juga memiliki manfaat luar biasa untuk sakit kepala biasa.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Kulit Kemerahan, Gunakan Beberapa Bahan Alami Ini

Jahe

Jahe juga bisa mengurangi nyeri migrain.

Untuk menggunakan ini, Anda harus minum setidaknya 3-4 cangkir teh jahe dalam sehari.

Saat migrain menyerang, Anda bisa mengonsumsi jahe secara langsung.

Mengunyahnya memberikan kelegaan dari rasa sakit.

Faktanya, jahe juga digunakan dalam banyak obat migrain.

Magnesium

Jika tubuh Anda kekurangan magnesium, ini dapat menyebabkan migrain.

Jadi, jika Anda mengalami migrain menambahkan magnesium ke dalam makanan Anda akan baik untuk kesehatan.

Tambahkan makanan seperti kenari, almond, kacang mete, oatmeal, telur dan susu, dan lain-lain.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Mata Kemerahan yang Mengganggu, Gunakan Bahan Alami Ini

Peppermint

Peppermint adalah salah satu obat terbaik untuk migrain.

Aromanya yang manis dan menyolok membantu otak meminimalkan rasa sakit.

Minum dua cangkir teh peppermint dengan madu bisa baik untuk kesehatan Anda dan juga migrain.

(TribunWow.com/Maria N)