Tips Kesehatan
4 Bahan Rumahan Paling Efektif untuk Meringankan Pusing, Bisa Gunakan Jahe hingga Lemon
Jadi, mari kita lihat pengobatan rumahan yang luar biasa untuk mengatasi pusing, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Ini pasti akan membantu Anda.
Lemon
Lemon adalah ramuan brilian lainnya, yang bagus untuk mengobati pusing.
Ia memiliki banyak vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan dan membantu tubuh melawan penyakit.
Selain itu, ia memiliki agen pemberi energi alami.
Di sini Anda harus memeras jus lemon ke dalam segelas air.
Minum larutan ini secara teratur dua kali.
Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Sariawan yang Mengganggu, Bisa Gunakan Bahan Ini
Pernapasan Dalam
Bernapas dalam-dalam juga membantu menghilangkan pusing secara efektif.
Ketika Anda tidak mendapatkan jumlah oksigen yang akurat ke otak Anda pusing muncul.
Jadi, pernapasan dalam membantu mendapatkan oksigen yang cukup di pikiran Anda dan membantu Anda merasa baik.
Untuk melakukan ini, Anda dapat mencoba satu proses.
Duduk atau berbaringlah di tempat terbuka yang bagus.
Sekarang pertahankan satu tangan di perut Anda dan satu tangan lainnya jempol ke salah satu lubang hidung Anda dan cobalah untuk mengisi perut Anda dengan udara.
Coba hal yang sama dengan arah sebaliknya.
Minum Air
Ketika kita tidak minum air dalam jumlah yang dibutuhkan, tubuh kita mengalami dehidrasi.
Pusing juga disebabkan oleh dehidrasi.
Itulah mengapa minum banyak air bisa menjadi hal yang manis untuk masalah yang mengganggu ini.
Jadi, saat Anda merasa sedikit pusing, minumlah banyak air dan jauhkan tubuh Anda dari dehidrasi.
(TribunWow.com/Maria N)
