Tips Kesehatan
Berikut Beberapa Penyebab Utama Rambut Rontok, Stres hingga Perubahan Hormon
Berikut beberapa faktor utama penyebab rambut rontok, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Lailatun Niqmah
TRIBUNWOW.COM - Rambut rontok memang menjadi masalah hampir semua orang saat ini.
Penipisan dan kerontokan rambut secara terus menerus sering terjadi baik pada pria maupun wanita.
Ada banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut mulai dari perubahan hormonal, keramas berlebihan, penuaan, dan banyak lagi.

Berikut beberapa faktor utama penyebab rambut rontok, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Stres
Segala jenis stres baik fisik maupun emosional, keduanya mempercepat proses kerontokan rambut.
Terlalu banyak berpikir dan ketegangan melemahkan akar sehingga rambut kita rontok lebih dari biasanya.
Perubahan Hormon
Baik pria maupun wanita mengalami perubahan hormonal selama fase kehidupan yang berbeda.
Konsumsi pil KB dan menstruasi adalah penyebab pasti kerontokan rambut.
Konsultasikan dengan dokter jika situasinya tidak terkendali.
Baca juga: Cara Efektif Pakai Cuka Apel untuk Menebalkan Rambut karena Tipis dan Rontok
Kekurangan Vitamin B
Kekurangan Vitamin B dalam tubuh menyebabkan rambut rontok.
Rambut mulai kehilangan cengkeramannya dengan akar sehingga lebih mudah rontok.
Diet kaya vitamin B yang lengkap harus diikuti yang mencakup ikan, telur, sayuran, dan sereal.
Anemia
Kebanyakan wanita mengalami anemia saat ini.
Mengonsumsi suplemen dan kapsul zat besi dapat membantu menurunkan efeknya.
Penurunan Berat Badan
Diet atau penurunan berat badan menyebabkan kekurangan vitamin esensial, mineral, dan kalsium dalam tubuh kita.
Agar terlihat langsing, kita lupa makan makanan yang diperkaya yang menyebabkan rambut rontok.
Baca juga: 7 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin D, Mudah Lelah hingga Rambut Rontok
Kelebihan Vitamin A
Kelebihan apapun itu buruk.
Konsumsi berlebihan vitamin juga tidak baik untuk kesehatan.
Seseorang harus terus memeriksa proporsinya dan harus mencoba untuk melakukan diet seimbang.
Keturunan
Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa kita memperoleh penyakit dan kebiasaan tertentu dari gen kita.
Rambut rontok juga merupakan faktor genetik dalam beberapa kasus.
Hipotiroidisme
Ini adalah istilah yang digunakan untuk menentukan kurangnya fungsi kelenjar tiroid.
Terkadang kelenjar tiroid kurang aktif sehingga tidak mengeluarkan hormon secara efisien yang menyebabkan peningkatan kerontokan rambut.
Baca juga: 9 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok: Pakai Santan, Jojoba Oil, hingga Lidah Buaya
Kulit Kepala yang Terinfeksi
Kadang-kadang kita mengabaikan rasa gatal dan iritasi yang kita rasakan di kulit kepala kita.
Bisa jadi ini adalah infeksi serius yang membuat rambut kita mudah rontok.
Polusi
Meningkatnya tingkat polusi di lingkungan pada akhirnya mempengaruhi tubuh kita.
Rambut secara langsung terpapar polusi udara.
Selain itu, air tanah yang tercemar akan merusak rambut kita dan menghilangkan minyak alami yang menyebabkannya mengering. (TribunWow.com/Maria N)