Kebiasaan Pagi yang Bisa Memberi Anda Kulit Bercahaya, Dapat Membuat Awet Muda

TRIBUNWOW.COM - Apa yang bisa Anda lalukan di pagi hari tepat setelah bangun tidur?

Apakah memeriksa ponsel?

Jika ini benar, maka segera ubahlah kebiasaan ini karena tidak baik untuk kulit Anda.

Pasalnya, bisa membuat mata menjadi stres hingga selangkah lebih dekat dengan tanda-tanda penuaan kulit alias timbul garis-garis halus, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky.

Untuk itu, kebiasaan pagi juga akan menentukan seberapa baik kualitas kulit Anda.

Sebelum terlambat, tak perlu khawatir karena ada sejumlah tips untuk membuat kebiasaan pagi hari yang sehat sehingga kulit yang awalnya kusan menjadi tampak bersinar.

Baca juga: 4 Tips Menurunkan Berat Badan saat Hamil atau Pasca Melahirkan namun Bayi Tetap Dapat Cukup Nutrisi

1. Minum Segelas Air

Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit.

Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda.

Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.

Ini membantu mengeluarkan racun dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda.

Padahal, tidak hanya di pagi hari, Anda harus minum setidaknya 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.

Baca juga: Simak Tips Liburan Aman dari Dokter Reisa, Penting agar Terindar dari Covid-19

2. Keluar Keringat

Inilah alasan lain untuk jangan pernah berhenti berolahraga untuk menghilangkan kulit kusam sehingga tampak bercahaya.

4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.

Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung.

Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit yang bisa membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.

3. Pembersihan, Pengencangan, dan Pelembaban

Meskipun Anda tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, namun Anda perlu untuk melakukan perawatan pembersihan, pengencangan, dan pelembaban.

Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lama tetapi membuat perbedaan besar pada kulit Anda.

Mulailah dengan pembersih yang lembut.

Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran dan kotoran yang tertinggal oleh pembersih.

Lembabkan kulit dengan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit.

Baca juga: 4 Tips Memanasi Mobil agar Tidak Boros Bahan Bakar, Jangan Tunggu sampai Rusak

4. Pakai Tabir Surya

Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.

Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami pada kulit Anda.

Selamat mencoba! (TribunWow.com/Atri)