Pengobatan Rumahan yang Ampuh Redakan Nyeri dan Bengkak pada Bahu, Bisa Gunakan Kunyit

TRIBUNWOW.COM - Nyeri bahu dapat meregangkan otot dan tulang di area sekitarnya.

Nyeri bahu membuat kita merasa tidak nyaman dan karenanya sangat sulit untuk fokus pada pekerjaan.

Ada banyak kemungkinan penyebab di balik nyeri bahu. Kantong yang berat, cedera, luka, stres, dan lain-lain.

• Pengobatan Rumahan yang Bisa Meredakan Morning Sickness pada Ibu Hamil, Jahe hingga Lemon

Nyeri yang disertai pembengkakan pada bahu dapat menyebabkan banyak gangguan dalam pekerjaan rutin Anda sehari-hari.

Anda dapat mengatasi masalah ini bahkan di rumah.

Berikut beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk menghilangkan nyeri bahu dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Kunyit

Kunyit adalah pilihan sehat untuk menghilangkan nyeri bahu.

Kunyit mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.

Untuk ini, ambil 2 sdt bubuk kunyit dan tambahkan satu sendok teh minyak kelapa dan buat pasta.

Oleskan pasta ke otot sampai mengering.

Ulangi prosedur ini dua kali sehari.

Ini pasti akan membantu memberikan kelegaan.

• Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Mengobati Mata Kering, Bisa Gunakan Kentang hingga Teh Hijau

Cuka sari apel

Oleskan sedikit cuka sari apel pada area yang nyeri.

Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menghilangkan bengkak.

Anda bisa menambahkan 2 cangkir cuka sari apel ke dalam air mandi Anda.

Diamkan selama setengah jam.

Kemudian mandi dengan air ini. Ulangi setiap hari.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel ke dalam segelas air dan sedikit madu dan minumlah.

Ini akan membantu Anda mendapatkan kelegaan instan.

Kompres dingin

Kompres dingin membantu mengurangi rasa sakit di bahu.

Rasa sakit menjadi mati rasa dan membantu memudar dengan mudah.

Anda bisa mengambil kantong plastik atau handuk dan memasukkan beberapa es batu ke dalamnya.

Kemudian letakkan di atas area yang sakit selama 10-15 menit.

Ulangi sebanyak yang Anda bisa. Anda akan segera merasa lega.

• Pengobatan Rumahan yang Bisa Menghilangkan Belang pada Kulit Wajah, Lidah Buaya hingga Pepaya

Kompres panas

Seperti kompres dingin, kompres panas juga membantu meredakan nyeri dan bengkak di bahu.

Tepat setelah 48 jam, kompres panas sangat membantu.

Kompres panas membantu meredakan nyeri yang tak tertahankan.

Anda bisa mengambil kantong air panas dan menambahkan air ke dalamnya.

Tekan bahu Anda setidaknya selama 15 menit.

Anda akan merasakan hasil langsung.

Pijat

Memijat adalah salah satu cara terbaik untuk meredakan nyeri di bahu dengan segera.

Memijat bahu membantu meregangkan otot dan mengurangi ketegangan.

Ini meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.

Anda bisa mengambil sedikit minyak panas untuk memijat bahu dengan benar.

Anda bisa memijat bahu Anda selama 10 menit setiap hari.

(TribunWow.com/Maria N)