Puasa Ramadan 2020
Tips Tetap Produktif selama Puasa Ramadan, Sempatkan Tidur Siang dan Buat Daftar Kegiatan
Selama bulan Ramadan, umat Muslim menjalankan ibadah puasa. Meskipun begitu, selama berpuasa tentu penting untuk menjaga diri tetap produktif.
Penulis: Brigitta Winasis
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
3. Buatlah Tujuan
Buatlah tujuan atau gol pasti selama bulan Ramadan, dari segi kesehatan maupun memperdalam pengetahuan agama.
Meskipun memiliki tujuan adalah hal yang baik, ada baiknya Anda tidak terlalu ambisius.
Bagi-bagilah tujuan tersebut ke dalam hal-hal kecil yang bisa Anda raih sehari-hari.
4. Beri Diri Sendiri Waktu
Banyak dari kita yang masih bekerja selama bulan Ramadan.
Jangan lupa untuk tetap meluangkan waktu istirahat agar tidak kelelahan saat berpuasa.
Tidak masalah jika Anda ingin beristirahat.
Tetaplah realistis dengan kondisi tubuh saat berpuasa, bukan dengan jumlah pekerjaan seperti biasanya.
Dengan demikian, Anda tidak akan kelelahan saat menjelang berbuka puasa.
• Niat, Doa, Tata Cara, dan Keutamaan Salat Tahajud, Jadi Satu Amalan Baik di Bulan Suci Ramadan 2020
5. Tidur Siang
Saat berpuasa, waktu sekolah atau bekerja bisa terasa panjang dan melelahkan.
Maka dari itu, cobalah untuk tidur siang beberapa jam sebelum berbuka puasa untuk menyegarkan diri.
Anda akan merasa bertenaga kembali untuk berpuasa pada sisa hari sebelum akhirnya berbuka.
6. Rencanakan Waktu Luang
