Ingin Bulan Ramadan Sempurna? Lakukan 5 Hal Sederhana Berikut, Segera Biasakan Mengaji, dan Sunnah

TRIBUNWOW.COM - Bulan suci Ramadan adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu bagi semua umat muslim di seluruh penjuru dunia.

Pada bulan Ramadan begitu banyak amalan yang dapat mendatangkan pahala, mulai dari ibadah wajib berpuasa, hingga salat tarawih berjamaah.

Namun tidak bisa dipungkiri saat berpuasa rasa lapar, dan haus pasti akan terasa.

Dikutip dari madrasatelquran.com, agar Anda dapat memanfaatkan bulan Ramadan secara maksimal, lakukanlah lima hal sederhana berikut ini.

• Ramadan di Tengah Pandemi Virus Corona, Manfaatkan Teknologi untuk Tetap Terhubung meski dari Rumah

1. Siapkan Tujuan selama Bulan Ramadan

Segera siapkan apa saja tujuan, dan hal-hal yang Anda ingin capai selama bulan Ramadan.

Kegiatan tersebut bisa berupa membaca kitab suci Al-Qur'an setiap hari, kemudian menjalankan ibadah-ibadah sunnah rutin seperti salat Tarawih berjamaah.

Anda juga dapat menyertakan kegiatan amal, dan kemanusiaan sebagai hal yang harus dilakukan selama bulan Ramadan berlangsung.

2. Dalami Ilmu Agama

Anda dapat memanfaatkan momen Ramadan sebagai kesempatan untuk memperdalam ilmu agama.

Ikutilah pengajian, atau acara-acara keagamaan yang ada selama bulan Ramadan.

Mulai dari acara di masjid, seminar, dan komunitas.

Namun apabila pemerintah masih menganjurkan untuk menghindari kerumunan guna menekan penyebaran Virus Corona (Covid-19), maka belajar dari media online seperti YouTube juga dapat dilakukan.

3. Siapkan Ketahanan Fisik

Berkurangnya asupan gizi saat berpuasa pasti akan membuat badan lebih lemas dibandingkan biasanya.

Untuk membuat agar badan tidak kaget saat memasuki bulan Ramadan, mulailah melakukan puasa sunnah Senin, dan Kamis.

Dengan membiasakan diri berpuasa sunnah, puasa wajid di bulan Ramadan akan terasa lebih mudah.

• Jelang Puasa Ramadan 2020, Berikut 5 Keberkahan Bulan Suci yang Perlu Anda Ketahui

4. Sempurnakan Bacaan Al-Qur'an

Sebagai bulan suci, membaca Al-Qur'an di bulan Ramadan mendatangkan pahala yang begitu besar.

Biasakan diri Anda membaca Al-Qur'an supaya saat bulan Ramadan tiba Anda bisa semakin meningkatkan kesempurnaan bacaan, sekaligus mendapat berkah dari Allah SWT.

5. Lakukan Ibadah Sunnah

Salat Tarawih kadang terasa berat bagi orang-orang yang jarang, atau bahkan tidak pernah melakukan ibadah sunnah.

Karena waktunya dilaksanakan pada malam hari, dan sehabis berbuka, banyak umat muslim lebih memilih beristirahat di rumah.

Agar salat Tarawih Anda selama Ramadan sempurna, mulai biasakan diri dengan melaksanakan ibadah sunnah sehari-hari.

Sehingga ketika bulan Ramadan tiba, rasa malas tidak lagi datang ketika akan melakukan ibadah sunnah.

Kuasai Nafsu di Bulan Ramadan

Berbuka puasa menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh semua umat muslim ketika menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.

Setelah seharian menahan rasa lapar, dan haus, waktu berbuka menjadi momen yang paling menyenangkan.

Namun terkadang banyak yang justru menjadi berlebihan saat berbuka puasa.

Karena telah menahan nafsu makan seharian penuh, tak jarang orang berbuka puasa, lalu makan melebihi porsi secukupnya.

Akibatnya menjadi kekenyangan, dan muncul rasa mual hingga berpotensi menimbulkan gangguan pencernaan.

Dikutip dari virtualmosque.com, berlebihan saat makan juga mengakibatkan ibadah lainnya menjadi terganggu, di antaranya menjadi malas menunaikan ibadah salat berjemaah.

• Bacaan Doa Niat Berpuasa, Berbuka hingga Niat Salat Tarawih dan Witir Lengkap dengan Terjemahannya

1. Ingat-ingat Tujuan Puasa

Satu di antara beberapa tujuan berpuasa adalah agar umat muslim menghargai makanan yang akan dimakan.

Jangan sampai karena nafsu saat berbuka, Anda menjadi lalai dan malas dalam melaksanakan ibadah yang lainnya.

Ketika berbuka selalu ingat bahwa tujuan dari berpuasa adalah mengendalikan hawa nafsu, mulai dari makan, hingga amarah.

Apabila kita tidak bisa menahan nafsu saat berbuka, maka Anda akan kehilangan esensi berpuasa.

2. Berbuka dengan Sederhana

Ketika tiba waktu berbuka, batalkan lah puasa dengan minum terlebih dahulu, lalu makan makanan kecil seperti kurma.

Selepas berbuka, laksanakan salat Magrib dahulu, sebelum berbuka dengan makanan berat.

Saat mulai menyantap makanan besar, pakailah piring dengan ukuran kecil, hal tersebut akan menghindari Anda dari mengambil porsi makanan yang berlebihan.

3. Jaga Tubuh Terhidrasi

Rasa lapar menahan nafsu makan, dan dahaga saat berpuasa umumnya akan hilang ketika anda meminum air saat berbuka.

Minum lah air dengan perlahan dan dinikmati, hal itu akan mencegah adanya nafsu untuk berbuka secara berlebihan.

Banyak-banyak bersyukur saat berbuka puasa, atas rahmat yang diberikan oleh Allah SWT.

• Tanya Pak Ustaz: Apakah Dosa saat Puasa Ramadan akan Dilipat Gandakan?

4. Berbagi dengan Sesama

Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah.

Momen Ramadan menjadi kesempatan bagi umat muslim untuk mencari pahala sebanyak mungkin lewat ibadah puasa, dan ibadah wajib, serta sunnah yang lain.

Berbagi kepada sesama adalah satu di antara beberapa cara untuk bisa menekan hawa nafsu kita.

Ketika berbagi dengan orang yang tidak mampu, dan kurang beruntung, Anda akan lebih menghargai sesuatu yang Anda punya.

Perasaan simpati, dan empati terhadap orang lain, dapat membantu menghilangkan nafsu selama berpuasa.

5. Makan Perlahan-lahan

Saat berbuka puasa, santap hidangan dengan perlahan-lahan.

Makan secara perlahan lebih memberikan rasa kenyang, dan puas dibandingkan saat makan terburu-buru.

Selain memberikan rasa kenyang, makan secara perlahan juga menghindari tersedak, dan memberikan tubuh waktu untuk mencerna makanan. (TribunWow.com/Anung)